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오늘의 영단어 - vast : 거대한, 방대한 오늘의 영단어 - renounce : (권리등을)포기하다, 단념하다, 부인하다, 관계를 끊다 오늘의 영단어 - economic sanction : 경제제재 오늘의 영단어 - stagflation : 스태그플레이션, 불황속의 물가고 오늘의 영단어 - descend : 내리다, 내려가다(오다), 계통을 잇다 오늘의 영단어 - roll out : 발진하다 오늘의 영단어 - smear : 기름을 바르다, 문질러대다, 중상하다, 뇌물을 주다 하루에 14시간을 일한다는 이유만으로 자신을 생산적인 사람이라고 생각한다면 당신은 자기 자신을 속이고 있는 것이다. 4시간 안에 14시간 일한 것과 같은 양으로 일하고, 그리고 나머지 10시간 동안 삶이 가져다준 멋진 것을 즐긴다면 당신은 진정으로 생산적인 사람일 것이다. -어니 J. 젤린스키 오늘의 영단어 - track down : 추격하다, 뒤쫓다, 소탕하다 중풍은 뇌질환이므로 늘 뇌로 가는 기의 흐름이 좋아야 한다. 그러려면 뒷목이 부드러워야 하고, 척추가 바로 서야 한다. 척추가 좋아지기 위해서는 바른 자세, 바른 걸음이 중요하다. 늘 척추를 세우는 기마식이나 가부좌 자세가 좋다. 걸을 때는 턱을 들고 두 팔을 크게 움직이며 걷는 게 좋다. -이경제