멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환 오늘의 영단어 - comparative : 비교의, 비교적인, 상당한오늘의 영단어 - previously : 사전에, 전번에오늘의 영단어 - non-immigrant : 비이민자오늘의 영단어 - fundamental : 기초의, 기본적인, 근본적인오늘의 영단어 - apparel : 의복, 의상, 기성복, 장식오늘의 영단어 - snowstorm : 폭설오늘의 영단어 - landmark : 경계표, 획기적인 사건, 획기적인, 두드러진오늘의 영단어 - imply : 함축하다, 넌지시 비추다, 암시하다, 의미하다죽을 때까지 남의 원망을 듣고 싶은 사람은 남을 신랄하게 비판하는 것을 일삼으면 된다. - D. 카네기